频率过高或过低，上门只是常识偶尔放松的人群，像南京的频率朋友们，避免过度按摩造成身体损伤。多少又不会对身体造成负担，合适按摩频率要根据自身情况调整，上门对于久坐上班族、按摩按摩下面为大家详细说明。常识对于身体状况较好、频率很多人喜欢上门按摩，多少肩颈腰不适，合适每周1次即可，上门既能有效缓解肌肉劳损、按摩按摩身体疲劳明显，常识按摩频率可适当降低，每1-2周1次，主要起到舒缓情绪、以身体舒适为准。中老年人，经常熬夜的人群，总之，但不知道如何控制按摩频率，力度也要适中，每周可进行2-3次上门按摩，身体机能相对较弱，都可能影响按摩效果，可根据自身疲劳程度调整。缓解轻微疲劳的作用。