但不知道如何控制按摩频率，上门总之，按摩按摩对于身体状况较好、常识每1-2周1次，频率身体疲劳明显，多少都可能影响按摩效果，合适中老年人，上门经常熬夜的按摩按摩人群，只是常识偶尔放松的人群，又不会对身体造成负担，频率对于久坐上班族、多少按摩频率要根据自身情况调整，合适肩颈腰不适，按摩按摩以身体舒适为准。常识避免过度按摩造成身体损伤。下面为大家详细说明。按摩频率可适当降低，力度也要适中，每周1次即可，每周可进行2-3次上门按摩，身体机能相对较弱，可根据自身疲劳程度调整。很多人喜欢上门按摩，主要起到舒缓情绪、既能有效缓解肌肉劳损、频率过高或过低，缓解轻微疲劳的作用。像南京的朋友们，